スポーツ界の名言集
（セリーナ・ウィリアムズについて）本当のところ、正しくない事は何も言ってはいない。だから、秘密にしている事を世界中にぶちまけたわけではないわ。誰もが知っている事を言っただけだし、ただそんな事を私が言うとは思わなかっただけ。コートの上では彼女の事は本当にリスペクトしてるけど、それ以外は別物なだけ
シャラポワ
２０１２年は私にとってチャレンジの年だった。辛い別れがあった中で久しぶりにグランドスラムでの優勝も飾ったわ。それはとても良かったし、良い状態にいるのは確か。でも今は、より経験も積んだ中での今の生活には、更に感謝の気持ちでいるの。だから家に帰って誰かと一緒にいる事も幸せだし、それは過去から色々学んだお陰なの
自分でもどうやってマドリッド大会を戦い抜いたのか分からない。そして次のローマ大会ではスローン・スティーブンスと戦って、その後こう感じたの。ありえない！肩が死ぬほど痛い。サーブを打つと激しい痛みに襲われるってね
誰にでもチャンスや、“その時” がキャリアの中で来ると思う。分かれ目は、いくつかのポイントで精神的にタフになれるかどうか
私はフェイスブックをしています。（自分の私的な写真など）個人的な情報も載せるのだから、実は始める前は怖かった。でも、今は楽しい。毎日友人と連絡はとれないけれど、お互いにやっていることが分かる。私の場合、ファンに楽しんでもらうこと、むしろそっちを意識しているかな
この問題（チェルノブイリ事故）について勉強を始めると、次々と新しい事実が出てくる。もう随分前のことで、世界中の人たちも忘れかけていると思うけれど、貧困とか、いろんな問題が起き続けている。世界中に伝えたいことがたくさんある
モデルではないけれどね。年を重ねると、だんだん大変になってくるのよね。移動も多いし、長時間、日光の下にいるでしょ。肌のケアは大切。たくさんの水も飲み、日焼け止めもたくさん使う
ケガをして思ったんだけど、テニスはキャリアであって成功したいし、全精力を傾けるべきものだけれど、人生にはほかのものもあるということ。たとえ、いい結果が得られなくても、がっかりしないこと。そうすれば、いい未来があって、友達も仲間も助けてくれることを知った。１日の最後に、家族や友人と、日々のささいなことを楽しむことも大切
なぜ、人気者か？ その問いの答えは分からないわ。多分、私は自分のしていることに、テニスであったり、ほかの活動であったり、熱心だからかな
前向きでいることが重要なの。試合は終わるまでどうなるかは分からない。テニスという精神面が非常に重要なスポーツでは特にね。負けている時でも、ポイントに集中して、ベストなプレーができない時も、状況を楽しむことが大切
（優勝まで）７試合連続ベストプレーをするなんて不可能に近い。でも、何度かタフな試合、フルセットの試合をくぐり抜けると、自信がついて、前に進もうって気持ちになれる。今季の四大大会は、残念だけど、『私の日』ではなかったということ
そんなに劇的にプレーは変えていないと思う。いつもしていることをしているだけ。サーブが良くなってきて、（試合中）悪い面より、いい面を意識できるようになっているかもしれない。集中できているのも好結果につながっていると思う
改良してきた部分がこなれてきて、実際（プレーも）よくなっている。ゲームの質、気持ちのありようも含め、いい状態だと実感している
肩のこともあるけれど、新しいコーチをつけたり、去年は変化の多い年だった。少しずつ、少しずつ良くなって、試合でも結果が出るようになった
今までの人生で恋愛経験はあるけれど、本当の愛だったとは思わない。たぶんあと5年以内にはハッキリしたことが言えるでしょう。恋愛の秘訣は、愛を探し求めないことだと思う。子供も欲しいし、テニス以外のことで幸せになってみたい
私の将来の相手となる男性は問題を抱えることになるでしょう。だって私は本当に愛犬ドルチェ（Dolce）の虜だから
親善大使として、国連開発計画にかかわってきました。また、自分の基金を設立し、子どもたちの夢の実現をお手伝いしています。これは、若い才能ある人たちが、より高い教育を受けることができるようにとの想いからです
私はロシア人であり、ロシアのパスポートを持っています。フェドカップでは、ロシアチームでプレーします。また家族とはロシア語で話しています。私にとってのアメリカ生活は、別の国からやって来たアメリカで暮らす他の人たちと同じです。いろいろなことを学び、適応し、好きなことは受け入れ、そうでないことは忘れて次へ進む
（結婚についての発言）まだ何年もチャンスがあるわ
（テニスプレーヤーになっていなかったらという質問への発言）大学でデザインを勉強していたと思います。私は常にデザインをするのが大好きで、タグ・ホイヤーをはじめパートナー企業と取り組むデザインの経験を楽しんでいます。そうした経験から多くのことを学ぶと同時に、デザイナーとして認められるためには、まだ道のりは長いことに気づきました
最低1年に1回は、大好きな祖母に会いにロシアへ帰国します。食べ物に関しては、幸い母が料理が得意であるため、一緒にロシア料理を作って楽しんでいます
自分自身についてしかお話することができませんが、私の人生はとても恵まれていると感じています。ですから、恵まれない人々と分かち合うことが公平なことだと思っています。自分自身はとても幸運な人間だと感じていますので、資金援助をしたり、知名度を活かして人々の手助けをしたりしたいです
（50歳になった時どのようになっていると思いますか？という質問の答え）まったくわかりません。明日何をしているかさえわからないのですから。皆さんは、私の年齢がその半分でしかないことを忘れがちですが・・・今言えることは、幸せで健康、そして好きなことをしていられたらと思います
（錦織圭選手について）ケイはすばらしいプレーヤーであり、素敵な人です。日本のテニスファンの皆様にとっても、応援できる偉大なプレーヤーが存在することは、非常にすばらしいことだと思います
17歳の時にウィンブルドンで優勝したことが最大の誇りです。ついに長年の努力と犠牲が報われた時でした。ごく最近では、肩の手術をした後にグランドスラム（ローランギャロス）で優勝できたことが、私にとってさらに大きな誇りとなっています。次の目標は、より多くのトーナメントで勝利を飾り、女子テニス協会（WTA）の世界ランキング第1位に返り咲くこと、そしてテニスへの情熱を持ち続けながら健康でいることです
コーチについて練習し始めてから、まわりの人たちが両親に、私には才能があると言い始めたのです。6歳の時、モスクワのテニスクリニックでマルチナ・ナブラチロワが私の才能を見出してくださり、その時から本格的な取り組みが始まりました。夢を追いかけるために、両親が私に対してあらゆることをしてくれたことに非常に感謝しています
私は常に競争することが好きでした。いつも試合を好んでいました。小さい頃からプロテニスプレーヤーになりたいと思い、その目標に向かって一生懸命がんばりました。太陽が照りつける中、何時間も練習したり、右打ちでプレーすべきか、左打ちですべきか、考え続けたりしました
（婚約解消に関するコメント）なかなか会えなかったのに、彼は１０カ月で一度も（ロサンゼルスの）自宅に戻らず、難しかった
（サーシャ・ブヤチッチ氏について）お互いに思い切った決断だった。素晴らしい時間を共有したし、今でも友人として連絡を取っている
私の人生に選択肢はありませんでした。でも両親がリスクを冒してくれました。私が強い心を持っていられるのはそんな両親に育ててもらったから。感謝でいっぱいです
あそこに勝たないと、私の次の扉はいつになっても開かないんです。ですから、あの坂を自分で乗り越えて勝ちたかった
高橋尚子
あきらめたとは 思ってないです
夢を持ち続けて頑張れば、暗闇の道にも光が差してくる
本当に強い人が順当に入ってくれればいいんですが、毎回波乱が起きるのが選考会ですよね（笑）。私も落ちましたが、それが実力だったと思っているので納得しています。もめると思うとちょっとドキドキするんですが、変に救済措置をすると、それもまた問題な気がします
辞めようと思って暗闇にいた私だけど、夢を持っていれば光が見える。それを支えてくれた人に伝えたい
金メダルも世界記録もすごいと思いません。それより目標を達成した喜びが大きいです
輝ける場は人それぞれ。いかに輝くかはその人次第だと思います
長い階段を一気に上がろうとすると、 途中でへばってしまう。 でも一段ずつ確実に上がっていけば、 時間はかかっても頂上まで上がることができる
これはあくまで持論ですが、私たちの時代は優勝を目指さなければ意味がないという感じでした。だから、ここで練習をやめて７、８位を争うくらいなら、けがをしてもいいから上位に食い込もうと練習していました。絶対にけがをするとは限らないのだから、とにかくやってみようと。勝ちに望みをかけていました。メダル争いを放棄するくらいなら、ギリギリまで粘ってやるという感じで、練習に突き進んでいた気がします
今あれこれ考えるよ り、 そのちょっとの間に、 腹筋とか何かをしたほうが良い。 アテネに向けて、 １日、１日を全力を尽くしたと言えるようにしたい
選手にけがをさせるほど練習させるのは良くない。それは当たり前です。でも、みずきちゃんとよく話すんですが、『この練習をしたらけがをするかもしれない。でもやらないと世界と戦えないとしたらどうする？』って。私たちは迷わず、けがをしてもいいから突き進む道を選びます
実業団時代を振り返ると、チーム内に有森裕子選手がいて、鈴木博美選手がいて、ある意味、試合より練習のほうが緊張しました。今は選手層が薄くなり、練習量が減り、選手が練習でもまれる状況が減ってきたのが心配です
昔はチーム内に競える選手がたくさんいて、高いレベルで接戦になっていましたが、今は人数が減って、チーム内で刺激しあうこともなかなかありません。だからこそ、日本が一つのチームとなって、海外と刺激を与えあう環境が必要だと思います
「あしたのジョー」のように、戦い終え、そのまま頭の中が真っ白になっていくほど走れたら本望なんです
条件の違う４大会で３人を選ぶというのは初めから決まっていることなので、選手はレースに合わせてがんばるしかない。それだけです。とにかく、レースに向けて最大限の力を発揮することを考えないと力は出せないと思うんです。決められた大会で実力を出すこと。厳しいようですが、選手にはそれしかありません
私もそうでしたが、誰もやったことがないのに本当にできるのかなという不安の中でやるのと、もうやり遂げた人 がいる道を通るのはぜんぜん違います。女子のみんなには、もっと自信を持ってもらって、自分にもできるんだと思ってほしいです。体形を見ても、私たちのころと今の子どもたちは脚の長さも違うし、背の高さも違うし、ものすごく恵まれた素質を持っています。あとは、それを咲かせるだけです。できないはずはありません
小学校の頃は、走ることは好きでしたが、走ることを生活の中心には置いていませんでした。大会に出る機会もあまりありませんでした。中学校で陸上部に入ってからは、何とかして強くなりたいのにその方法が分からなくて悩むことが多かったです
私はすべての大会において、結果がどうなろうとも、スタートラインに立った時は『やるべきことはすべてやった』という気持ちでした。なぜそういう気持ちになれるかというと、それまでの一日一日がすべて、『きょうはすべてやりきった、もう走れない』『ありがとう。あしたもまた一緒にがんばろう』と抱き合って終わる毎日を過ごしてきたからです
（小出監督について）太陽みたいな存在ですね。いつも明るく照らしてくれて。時には親になり、時には恋人のような時もあるくらい、すごく身近な方です。私以上に私のことを知っているのかなと思います
復活へのモチベーションは、すごくたくさんの人に応援してもらってきたので、その人たちに恩返しをしたい思いでした。そして、２００５年の東京国際女子マラソンで復活につながったんです。最後の目標は、国内３大国際女子マラソンで優勝することでした。それはもうずっと前からやりたくて胸に秘めていたんです
ハートはそんなに強くないと思います。どちらかというと精神的に弱いです（笑）。ここまでやってこられたのは、いつもその時々の目標を追いかけていたからだと思います
途中でへばってしまう。でも一段ずつ確実に上がっていけば、時間はかかっても頂上まで上がることができる
暗闇の中でも、夢を持つことで、ホントに１日１日を充実した時間を過ごすことが出来ました。なので、陸上に関係なく、いま暗闇にいる人や悩んでいる人、ほんとに１日だけの目標でも３年後の目標でも何でも目標を持つことで、すごく一歩一歩１日が充実すると思います
すべての１日が精一杯頑張ったという１年にしたい
ケニアでマラソン大会をしませんかという話をいただいて、それなら一緒に何か意味のあることをしたいと考えたんです。ケニアはまだ靴を履けない子どもたちが大勢いると聞きました。私も靴は自分の体の一部と思って大事にしてきたので、子どもたちと大切な靴でつながりたいということで、靴を渡すことに決めました
スポーツ選手と話す時、私はマスコミ人とい うよりもアスリートの一員として、気持ちを共有しながら、私もそういう時があったな、こういうことを思っていたな、と自分に引き寄せて選手と話すようにしています。でも、相手がここは聞かれたくないと思うことは、実は視聴者が一番聞きたいところなんですよね。そこへ踏み込んでいいのかどうか、私自身すごく悩んでいるところです。そっとしておいてほしい話は聞けない、突っ込めないところがあります
引退直後の２００９年４月からスポーツキャスターのお仕事をしているんですが、ジャンルを問わず、いろんな人に聞きに行くことができるし、トップ選手ならではの取り組みや精神状態や、考え方を聞くことができる。それだけでも引き出しを増やすことができるでしょうし、私自身と共通する部分もあれば、共通しない部分もある。こういう練習でもトップ選手になれるという開拓をすることもできるんです
小出監督は本当に指導がすごいと思います。長年、高校で陸上競技を指導してこられたので、この選手にはこんな言葉を、あの選手にはこんなメニューを、といった具合に、その人に合った声をかけ、練習メニューを作ってくれました。それは、指導者として引き出しが多かったからだと思うんですね
現役を引退して、これから何をしていこうと考えた時、それまで走ることしか考えていなかったことに気づきました。自分は『井の中の蛙かわず』だったと。逆にそうでなければいけなかったとは思うんですが、一日の生活は食べて、寝て、走るという、本当にそれしかなかったんです。テレビも見ず、パソコンもケータイもしない、そんな純粋なマラソン生活でした
今はまだスポーツキャスターをやっていても反省点が多くて、テレビに出た後、かなり落ち込むことが多いんです
私自身、初めからトップアスリートだったわけではないじゃないかと。高校・大学時代は本当に弱かったので、キャスターになって、いきなりスラスラとうまくいくわけはないんだと。これを続けていけばもう少し上まで上がっていける。陸上で言えば実業団のレベルになれるようにがんばろう、という気持ちでやっています
性格はポジティブなんですけど（笑）、落ち込む時は落ち込むんです。現役時代は、しっかり練習して一日が終われば、きょうは８割できた、９割できたと、充実感と達成感を感じられたのに、この仕事に就いてからは反省ばかりで、『きょうは２０％、３０％しかできなかった』と落ち込んでしまうんです
市民ランナーはいろいろな指導本を参考にしたり、市民ランナー同士で情報交換したりしながら切磋琢磨せっさたくましています。そういった層の厚みが増して、全体のレベルアップにつながることに大きな意味があると思います
実業団選手に厳しいことを言うと、マッサージを受けたり、食事を作ってもらったりして、陸上競技を生活の中心に置いている以上は、市民ランナーに負けないくらいがんばってもらいたいです
女子に限らず、走ることに集中できている実業団選手って、ごく少数しかいません。実業団選手の７、８割は仕事をしながら走っています。走ることで就職したのは確かですが、働いていないわけではないんです。もちろん、走ることでお金を得ているという意味ではプロですが、走る環境面で、ここまではプロで、ここからは市民ランナーという線引きは難しいです
『お前は上り坂に弱い』とずっと言われていて、『下りは得意だから、下りは誰にも負けないようにしよう』とがんばっていたら、いつの間にか、小出監督に『お前は上りがうまいな』と言われて、びっくりした覚えがあります。自分で弱いと思っているだけで、納得できる走りができれば克服できると思います
（高橋尚子杯 ぎふ清流マラソンについて）引退して、ようやく少しでも地元に恩返しができる機会ができたかな。現役の時代から陸連の方に『高橋尚子杯をやろう。ジュニアも育成しよう』と言っていただいて、何か形に残すことができたらいいと思っていました。それにプラスして、マラソン大会はこんなに楽しいということをみんなに知ってもらいたかったんです
（シドニーオリンピックでの「すごく楽しい４２キロでした」の発言について）あの時代はまだマラソンが楽しいと言われる時代ではなかったんですが、みんなに伝えたかったんです。見るスポーツだったマラソンが、今こうして誰でも楽しめるスポーツだと共感できる人が増えたことはすごくうれしいです
１日の変化としては、０．００…１度くらいの角度しか変わらなくても、毎日続けることで到達点はぜんぜん違ってくるんです
実は私自身、シドニーオリンピックを終えて、小出監督にプロになるぞと言われたとき、正直なところ、すごく嫌でした。プロになれば、テレビに出たり、他の仕事をしたりして練習時間が減ってしまうからです。私は弱い選手なので、たとえオリンピックで勝っても、数日休んだらみんなについていけなくなるんじゃないかって不安だったんです。もともと中学、高校、大学と選手としては弱くて、努力で成り立っていたから、努力が減る、力が落ちる、みんなに置いていかれるというのが心配でした
子どもたちの数が減っているのも現実です。野球やサッカーに優秀な子を取られてしまっているのもあります。現に、マラソンを始める子 が増えたかというと、そうでもないですね
今、市民ランナーの数は増えています。皇居の周りを１日５０００人くらいの人が走っているとも言われています。それだけトップランナーの気持ちを分かってくれる人が増えたわけです。それなのにヒーロー、ヒロインが出てこないというのは、もったいないことです。せっかくブームが来ているわけですから、ブームに乗っかるような人が出てこないといけません
人への感謝の気持ちも、自分の力になる
（陸上部の監督がよく選手に贈る言葉、高橋選手の座右の銘）何も咲かない寒い日は、下へ下へと根をのばせ。やがて大きな花が咲く
長い階段を一気に上がろうとすると、途中でへばってしまう。でも一段ずつ確実に上がっていけば、時間はかかっても頂上まで上がることができる
私はほめられると弱いので、いいぞ、いいぞって言われると、嬉しくてどんどんがんばっちゃうんです
ウェイトトレーニングも含めた正しいトレーニングをする事で、パフォーマンスアップが望めると思います
とても楽しい42キロでした
負けるのが恥ずかしいとは思っていません
人以上やって人なみ。人の倍以上やってようやく...。もう走れないほど練習しても一晩寝ると不思議と走れてしまう
よかったことの現実も、悪いことの現実も、次へ向かう糧にしたい
私から陸上をとっても、何も残らないというわけじゃない
私たちにとって、二度と来ない時間を楽しい思い出にできることが一番幸せなことだし、大切なことだとおもいます
いままでにいったいどれだけ走ったか...残すはたった42キロ
痛い目にあったとしても、失敗すらできない人生よりずっと楽しい
自分だけのバイブル
"ちょっとだけ頑張る" ことを、毎日続けてみよう
トレーナーという職業に対する認識が、日本でもっと高くなるといいなと。そこに、（ランニング文化の）伸び率があるのかなとも思います
マラソンという競技は、自分の身体を４２,１９５km運ばなければいけないので、実はたくさん筋肉をつけすぎても負担になってしまうんですよね。ただ、しっかりとした、体幹も含めた筋力トレーニングをする事は、能力をさらに向上させてくれると思います。私自身も腹筋は毎日２０００回（！）と、背筋、腕立て伏せは毎日していました。走る以外のトレーニングが、走る事にしっかりとつながっていると思います
日本における「トレーナー」という仕事は、あまりにも認識が低いと思います。日本では、「トレーナー」というと、「マッサージをする人」と思っている方が非常に多く、それは一般の方だけでなくプロのランナーでも、他のスポーツ競技の選手でも、そういう位置づけをしているように感じます
私は自分のラジオ番組で、２年半ぐらい前から「ブーム」から「文化」になったと言っています。昔のマラソンと、今のマラソンはもう違っていて、昔のような「泥臭い、汗臭い」というイメージでは無くて、マラソンをしている人は、「かっこいい、美しい」という事が、本当にたくさんの方に広まりました。生活の中にマラソンを組み込むような形が広く広まって、良かったなと思います。マラソンをする事で、ダイエット、健康、そして、日々の生活を豊かにすると言った部分でも色んな人を輝かせていますね
（野口選手の日本代表復帰について）マラソンの第一線に帰ってきてくれたこと、それ自体が停滞ムードの日本のマラソン界に風穴をあけてくれるのではないでしょうか。彼女のような名実ともに優れた選手は全体のレベルを底上げしてくれますから
今大会も人類の限界に挑戦する選手たちの素晴らしい戦い、そして歴史的瞬間を目の当たりにすることでしょう。ぜひそれを見逃さないよう選手たちに熱い声援を送っていただきたいと思います。興奮と感動を一緒に味わいましょう
1997年世界陸上アテネ大会で5,000mに初出場したとき、決勝のスタートラインでカチンコチンになりましたが、あの経験があったからこそ2000年シドニーオリンピックのスタートで余裕で踊っていられたんです。もし世界陸上の経験がなかったら、オリンピックのスタートラインで緊張していたと思います
最初から仕掛けどころを決めている選手って、意外と少ないんですよ。結局、スパートには体力も気力も使うので、選手は1回で決めたいんですね。それには相手のペースが落ちるのを見極めるのが最も効果的。例えば給水ポイントは要注意です。隊列もペースも乱れますから、スパートをかけられると瞬時に大きな差になります。特に最近、この給水ポイン トで仕掛ける選手が多くなってきています
世界で戦える自信、きっかけを作ってくれたのはもちろんＷ杯
五郎丸歩
失うものは何もない
この歳で自分の好きなラグビーができ、多くのかたに応援してもらい涙を流せること本当に幸せです
Yamahaには後ろ向いてる暇はないし前見て、上見て戦います
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