自分で決めた分の筋トレをしなかった場合は、翌日倍以上やる
長渕剛
最初の計画が失敗したら、次の計画で勝負したらいい
ナポレオン・ヒル
練習で限界を超えた自分を知っておかなければ、本番では勝てない
古賀稔彦
出来る運動を見つけることから始めてもらえれば、自信がついたから次にいってみよう、という風になるはず
AYA
ただ数をこなせばいいというだけの練習ならしないほうがいい
野村克也
きつい練習をするとき、やる前から「嫌だなあ」と思って臨んだら体は絶対については来ません
工藤公康
いい加減にするのではなく、良い加減を見極められるようになることが大切
貴乃花
（選手に半歩前の目標を書かせる理由は？）できる理屈で、できることをやらせて、半歩が何回も行くと10歩も20歩も30歩も先に行っている
原晋
筋肉が「もうこれ以上は無理だ」といったとしても、筋肉に命令し、チャレンジさせることはできる
アーノルドシュワルツェネッガー
ひたすら一生懸命やっていれば、結果は後からついてくる
三浦知良
完璧だと思っても、もう一押しすれば、おまけが手に入る
エジソン
毎日同じことをやって同じことで怒られていると、想像力の訓練になる
立川志らく
（オリンピックの目標について）今から練習してアクセル３回を入れれる構成ができていれば、もちろんソチオリンピックでもアクセル３回の構成でやりたいなと思ってるから、それを試合に入れて、終わったあとに「やった！」って思えるような試合にすることが今の一番の目標
浅田真央
本人がワクワクする目標を設定してあげるだけでいい
坪田信貴
何か勝負をする時に「期待値が100を超えるかどうか」は意識しておいた方がいい
ひろゆき
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