柔道家の名言集
負けたソウル五輪から４年間、自分に嘘のない練習をしてきたからこそ「金メダルがとれる」と信じられた
古賀稔彦
強くても弱くても柔道を続けたいって思って欲しい
やっぱり教えてあげられる人がいないと、身にはつきません。逆に言えば、ちゃんと教えてあげればできますよ
躾も運動能力と同じですね。できないと思ってそこで終わっちゃったら、礼儀もきちんと教えられないし
（父への尊敬、感謝の気持ちは）現役終わってから強く感じるようになりました
お母さんが協力してくれる家庭は多いと思いますが、お父さんが協力しているところの子どもって、いい意味で緊張感があるので中途半端にできないんですよ
そのために（夢の実現のために）大事なのは、日常生活の中で、挨拶をはじめ、当たり前のことを当たり前のようにできる自分であることだと思います
講演ではモチベーション維持、逆境を克服すること、選手をはじめとする人材育成など、様々なテーマをお話していますが、それはすべて夢の実現につながることです
中途半端な気持ちで動いてはダメ。戦場なら死んでしまいます
仕事で困難に直面したときでも、受身一方の気持ちだと、困難から逃げることしか考えません
男女に関係なく、指導する側は選手および部下のすべてを受け入れる器の大きさも必要です
男子を指導するのとは違い、物の言い方ひとつをとっても女子選手には十分気を遣うことが大事です
スポーツの世界では異性の恩師と弟子、会社では異性の上司と部下の関係になりますので、女の子が心から尊敬できる立場の男にならなければ、まったく心を開いてくれません
練習場には観客もいませんが、試合では、知らない相手に向き合うことだけでなく、観客の視線も大きなプレッシャーになり ます
指導の際には、「勝負は練習から始まっている」という心構えを伝えています
練習に励み、柔道から得た様々な学びを、心身に生かしてほしいと思っています
古賀塾には幼稚園児から年配の方までいらっしゃいますが、年齢に関係なく「人の役に立てる自分」になることを、柔道を通して学んでいます
講道館柔道の創始者・嘉納治五郎先生によって誕生した柔道の根 本精神は、「精力善用」「自他共栄」です
現在、指導者の立場となって、「新風」の重要性を現役時代以上に一層実感しています
選手をはじめ道場の子どもた ちが、柔道の練習で行き詰っているときは、「一回、柔道衣を脱ぎなさい」と指導し、違うことに取り組ませます
当時は、私もベテランの一人ですから、成長の度合いも見越せてしまう。それが、マンネリ化を招くので、自分に新しい風をあてることで刺激をもらい、喜びも増えます
違う世界に 飛び込むと、「できない」ところから始まる。しかし、続けていくことで「できる」ようになっていく。できるようなるとモチベーションも高まり、違う形で体も鍛えられるんです
ソウルオリンピックからバルセロナオリンピックに臨むまでの4年間は、どんな問題に直面しても、自分で解決できる力を身につけた4年間だった
自分の弱さ、甘さ、ずるさなどに負けたことに悔しさがこみあげ、涙が溢れてしまった
自分に負けたという敗北感は、後悔以外の何ものでもありません
コーチから指導を受けても、｢今の自分はこうしたいと思っている」と自分の考えを伝え、コミュニケーションをとってから練習に臨むべきです
人の意見を十分に受け入れて、「自分だったらこうする」という姿勢を示すべきです。行動に自分の考えを入れなければ意味がないんです
今までの自分を振り返り、あらためて自分で考え行動出来る自主性の重要性に気付き、自分を取り戻したんです
日本代表になると、コーチ、トレーナー、栄養士さんなど様々なスタッフがサポートしてくれます。そして、オリンピックで優勝するには、そうした第三者の指示にしたがっていればいいんだと錯覚するようになりました。しかし、試合場では、国民からの期待だけでなく、対戦相手の威圧感、観客の視線などすべてがプレッシャーとなり、どう対応すればいいのか分らなくなるんです
ちょっとしたきっかけから柔道に取り組み、道場内の練習試合に出たんですが、簡単に負けてしまった。悔しさで涙が止まらなかったんですが、そのとき「もう負けたくない」という気持ちがふつふつと湧き出して、強さを求める自分に生まれ変わったんです
子どものころは気管支炎喘息の持病があり、病弱で、引っ込み思案でした
講演依頼の約7割が企業からによるものです。対象も幅広く、経営者の方にお話したり、社員研修に呼ばれたりしています
唯一僕が勝負に負けた相手っていうのが、友だちが来いよって言って、みかん畑に連れて行かれて
今の梨は過保護なんですよ。昔の梨って、芯ってめちゃくちゃすっぱかったんですよね。みんな芯が残れば捨てますよね。そういうの見るとすぐスイッチ入っちゃうんです僕は。あいつらは梨に負けてる、と。子どもの頃って何でも純粋に勝負しちゃうんです。自分がすっぱいと感じたら、梨に負けたことになる
給食と言えばですね。バナナ出るじゃないですか。大体みんな皮をむいて食べますね。それは根 性がないんです。むかずして食べることによって、俺はアイツらより根性があるんだと
人がやらないことをやる。そして、秘密特訓って人にバレちゃいけないじゃないですか昔から。バレちゃダメなんですよ！
体育の授業で校庭行きますよね。座ると大体、子どもって砂とか集めちゃう。僕も山作ったんですね。他人は山を作ったら崩したり しますけど、僕はその山をこうやってつかんで…食べるんですね
根性つけるためには何をすればいいか。人がやらないこと、できないことをやることで、人より根性がつくんだと勝手に思っていた
とても柔 道をやるような強気な子どもじゃなかった
俺は強いんだ俺は強いんだ俺は強いんだと思い込ませて試合場に臨む
俺は自分が勝っている試合のVTRだけをひたすら見る
前襟の合わせ、帯の結び、こうしたことは、柔道が強い、弱いにかかわらず、誰でも心がけ次第で、きちんとできるものです
アトランタ五輪で敗れた後の4年間は充実した柔道人生を送れて幸せだった。シドニーを逃したのは残念だが、腹いっぱい競技者をした。未練はない
成功する人間とそうじゃない人間の違いは、体力の差でも、知識の差でもない。意志の差だ
僕はよく、柔道家というのは、職人であり芸術家であるという話をするんです。これは、確かな技で見る人に感動を与えるという意味です
今の自分では上手く行かないから、壁にぶつかる。つまり、その壁が自分の足りないものや必要なもの、いろいろな課題を教えてくれるんです。それにちゃんと気づける人は、次に変化ができる人だと思います
自分が勝つまで戦うんですよ。イメージの中で
僕は何かに挑戦するとき、必ず最初に\"決心\"してから始めます。漠然と強くなりたいということではなく、「世界選手権で1位になる」「絶対にオリンピックで金メダルを獲る」というかなり具体的な決心を持っています
諦めからは何も生まれない。1％の可能性でも見いだそうと、壁に向かったときこそ、自分の中に秘められていた、新たな力が出てくる
練習で限界を超えた自分を知っておかなければ、本番では勝てない
一生懸命やっていれば、最悪の結果が出たとしても、支えてくれる人がいる
金メダルしか見てないっていうスタイルでやるのは怖かったけど、だから『究極』の自分を作れた
野村忠宏
腕相撲も相当弱いです。たま〜に 力自慢の人に「腕相撲してください」って勝負を挑まれます。迷惑です！！(笑)
これまではプロセスより結果だと考えていた。でも、プロセスの意義を40歳まで続けることでわかるようになった
柔道への思いが燃え尽きることは永遠にないんです
まだ気持ちは燃え尽きていない
3連覇も単なる結果。それを過ぎたら、もっとうまくなりたい、もっと強くなりたいという気持ちが生まれる。負ければ悔しいし、もっとうまくなりたいと思うしね。その連続だった
左の一本背負いと背負いは、僕の代名詞とも言える担ぎ技
勝負の世界。豪快に負けた。でも、これが今の実力。悔いはない。胸を張っていい負け方だったと思う。緊張や恐怖、プレッシャー、喜びや感動、いろんなものを柔道が与えてくれた、ちょっと寂しい気持ちもあるが、ここまでよくやったな
幸せだった
単に現役を続けるのは簡単です。けど、やるんやったら目指すのは世界一
自分自身を裏切らないような戦いだけを目標にするだけだ
心技体、なぜ心がはじめにくるのかわかりました
若い世代にはまだまかせられん
自分の体に力を感じた
自分より強いヤツはいない
一言で表すなら、やりたいから、です
親にすら期待してもらえなかったけど 努力を続けた未来の自分に期待し続け この道場でやっと花開きました
弱かった子供時代、チャンピオンだった最強時代、その後に苦しみ続けた時代、いろんな経験をした。学んだことを世界を目指す選手に伝えたい。悔しさで強くなれる選手を育てたい
家族がいるから自分を確認できました｡家族の愛が階段のように一段一段前進させてくれていたように思います｡その積み重ねが最終的に表彰台の一番高いところまで上がらせてくれたと､今ではかけがえのない家族の愛にとても感謝しています
谷本歩実
優勝という目標だけでは自分を見失い気持ちがぶれてしまいますが､まず一本を取る柔道をするためにはどうしたらいいのかを､必ず目的として持つようにしています
最後まで一本を取り続ければ優勝する
何も考えない1,000回の打ち込みよりも集中した打ち込みを100回やることにより､脳にイメージを焼きつけることができるのです｡賢い選手ほど脳を使うことがうまいので､限られた同じ時間の中でも､より脳にイメージを焼き付け強くなるわけです
プロ野球選手から､よく野球のボールが止まって見えるという話を聞きますが､これは脳がMRIのように1コマずつボールの動きをイメージしており､その残像があるから止まって見えると言われています｡柔道も同じように､集中した練習をしていると脳がイメージしてすぐ反応できるようになります｡瞬間的に技が見えるので､私は第六感と言ってきました
相手を尊敬しながら自分自身を磨いていくことが柔道本来の人間形成の意味を持つと思っています
ここ最近､柔道のルールが毎年改正されています｡私自身はしっかり組んで理に適った技で投げることのできる｢待て｣のないルールが好きでした
有効､効果で勝とうという試合には､消極的な姿勢が見受けられますが､一本柔道は常に全力を出し切らないと一本を取れないため､5分の中で100％を出し切るわけです｡力を温存したり､配分を考えずにその瞬間､瞬間で力を出し切るため､当然それなりの熱い思いや練習量､体力などが必要とされます
一本柔道は柔道の根本であり､柔道の原点だと思っています
試合で負け続けて辛いときも､自分がケガをしていたときも一本柔道に徹して信念として戦ってきました
一部報道で引退の記事が流れたとき､地下鉄で出会ったサラリーマンのおじさんに｢谷本選手お疲れ様でした｣と声をかけて頂きました｡その瞬間､金メダルを獲ったときには感じなかった気持ちが心に湧き上がりました｡この｢達成感｣こそが私を｢引退｣という結論に導いてくれたのだと､感謝しています
一本柔道を海外から求める声も多々耳にします｡それは嘉納治五郎先生の提唱された柔道に限りない魅力があるからだと思います｡底辺拡大､そして人間教育､この魅力を伝えていくことこそが現在の私の夢であり､次に自分がやらなくては いけないことだと思っています
心技体もそうですけど柔道の理念を具現化できるよう､また具現化しようと志せることが人間形成として結果以上に選手の財産となるはずです
日本が世界の人たちともっといろいろな情報を共有するようになったらいいと思います
難しいのは、柔道が「楽しい」だけになるのはよくないです。そこをしっかり吟味しなくてはなりません
スポーツというのは、時代とともに変わらなくてはいけないと思うし、変えてはいけないものもあると思います。その中で、日本の良さというのは絶対に失ってはいけないと思っています
道着を着ていてゴロゴロと転がること、それも柔道の第一歩。フランスではこうして体を動かす喜びを覚えていくわけです。そこに礼をすることが入ってきて、仲間が居ることや、対戦する相手が居ることに感謝するようになる。次に技を覚え始め、投げられたときの痛みを知るようになり、投げられたときの受身を通して、自分を守る術を知るようになる……というように、フランスの柔道は、細かい過程を自ら感じ、学んでいけるように工夫されています
フランスの子供たちは、「柔道って楽しい」と言いますが、この感覚には驚きました。日本で柔道をしている子供たちは「強くなりたい」とは言いますが、「楽しい」と表現する子供にはほとんど会ったことがありません。フランスでは柔道というものを日本のように上からドンっと、押し付けられるのではなく、自主性が求められるのです
日本での指導者に、柔道を楽しませるという感覚はありません。むしろ厳しく指導します
日本は、国を挙げて柔道を応援はしていますが、国が支援はしていません。手弁当で教えていて、「柔道を経営する」ということが難しいのです。日本は、熱い思いやボランティア精神で柔道が成り立っているわけですね
日本では柔道の教えが指導者によってそれぞれ異なる気がしています。それゆえに生じる問題というのも、あるのではないかと思います。指導者が柔道の理念をしっかりと学ぶというのは、大切なことです
オリンピックなど大舞台に挑むときにも、精神力が重要になります。試合の前日は眠れなくなったり、当日の朝には緊張で食事がのどを通らなかったりするわけですが、それではエネルギー不足で負けてしまいます。そのため、「眠る練習」、「食べる練習」もしていました。マインドコントロール、というか、自分を安心させられる術を身に着けることも必要なわけです
「強くなった」と自分自身を信じるために、練習を重ねるなど努力をし、自分自身を納得させられる根拠を作っていきます
精神力も、技術と同じように積み上げていくものだと思います。今日の自分をゼロとして、明日の自分を1に、あさっての自分を2にするようにします。絶対にマイナスにならないように気を付けることで、自分は今日から強くなれるわけです
世の中に、ポイントを稼ぐ柔道が流行する中、私は一本柔道に徹したがために一年間負け続けたこともありました。ただ、得点を稼ぐ柔道をしている選手に出会うと、自分が本当の柔道を伝えなければならない、という思いがありました。だから、技術も、精神力も強くなるように、いっぱい練習を重ねました
一本を取るというのは、技術的にも精神的にも難しいことです。一本柔道を貫くためには、自分自身がやってきた全てを試合で出す必要があります。逆に、日々やってきたことが全て試合に出るので、そこに恥じない試合をしなければなりません
私は現役時代、競技としての柔道と、教育としての柔道が二極化していることを感じていました。では自分はどうするのか？ということで、随分悩みました。私は教育として柔道を覚えてきた人間です。しかし、勝ちたい。そして出た結論は「一本柔道」だったのです
勝利至上主義だと、どうしても得点を稼ぐことばかりを考えてしまうので、相手のことを敬う試合にはなりません
私が伝えてもらった一本柔道を、今度は私が伝えていきたい
私が揺れていると、いつも周りが引き戻してくれる。みんなに守られ、育てられ、導かれたのが私の柔道なんです
リードして逃げようと思った試合があったんです。保育園児や小学生から 「一本とれるぞ」と声をかけられた。そうか、一本とるのが柔道だ。そう教えられた瞬間でした
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